运动后大汗淋漓 ，需要补充电解质吗｜科学减重一起来
虽已立秋 ，但气温仍居高不下，减重人士经常在畅快运动后大汗淋漓 。此时需要补充电解质吗？如果不补充 ，会出现电解质紊乱吗 ？今天我们来详细解答这些问题 。电解质是指在水中能够解离出带电粒子的物质  ，主要包括钾离子 ...更多>>

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